Все услуги
aaa
Личная стратегическая сессия

Личная стратегическая сессия


Сессия для одного человека; предназначена для выработки личной стратегии жизни. 

Главный рычаг – интенсивная честная обратная связь от друзей и партнеров.

Вы готовы узнать, что о вас на самом деле думают ваши друзья и партнеры? Что они говорят друг другу, когда вы не слышите, – иногда по-доброму, а иногда и зло?

А вы на самом деле хотите это знать?

Может ли это знание стать позитивным стимулом для изменений в вашей жизни?

А нужно ли вам ее менять?


Если на все изложенные вопросы вы ответили «да», рассмотрите для себя проведение личной стратегической сессии. 

  • Она нужна, когда вы стоите на перепутье и не знаете, в каком направлении дальше развиваться. 

  • Она нужна, если вы чувствуете, что подходит время что-то кардинально поменять. 

  • Она нужна, если вы поставили перед собой цели, но ничего не делаете. 

  • И она будет полезна, только если вы умеете не обижаться.


До сессии

Шаг 0 
Встреча с фасилитатором.
Обсуждение целей и смысла личной стратегической сессии для вас.

Шаг 1 
Подбор участников. 
На сессию нужно позвать от 5 до 10 людей, которые очень хорошо вас знают. Лучше, если это будут люди из разных эпох и сфер вашей жизни. Зовите человек 10-12 – 6-7 смогут прийти. Не бойтесь просить – людям будет не скучно: они получат почти столько же, сколько и вы. Ваши гости примерят происходящее на себя и словят свои инсайты.


Сессия

Шаг 2
14:00
Вы приезжаете в гостиницу, в которой вам предстоит провести одни сутки. Устраиваетесь. Организуете свою жизнь так, чтобы вас ничто не отвлекало. Вы не можете никого позвать с собой – ни жену (мужа), ни друга.

Шаг 3
15:00 – 16:00
Обед с фасилитатором. Разговариваете о разном. Настраиваетесь на сессию.

Шаг 4
16:00 – 17:30
Вы один готовитесь к сессии. Вы должны продумать свое вступительное слово, в котором вы расскажете о своей долгосрочной цели: чего вы хотите достичь в 10-летней перспективе, какой образ жизни для вас привлекателен. Конечно, вы начнете думать об этом заранее. Но в эти полтора часа вы должны написать ваши цели на бумаге.

Шаг 5
17:30 – 18:00
Встречаете гостей, поите их чаем, шутите, смеетесь, преодолеваете неловкость, которая всегда бывает перед сессией.

Шаг 6
18:00 – 20:00
Сессия обратной связи. Она состоит из нескольких этапов:

  1. вы рассказываете о своей цели на 10 лет;

  2. участники задают вам вопросы: уточняют про вашу цель и узнают про текущий статус вашей жизни (если вы выбрали правильных участников, то часть из них давно с вами не общались);

  3. вы отсаживаетесь и поворачиваетесь к гостям спиной. Берете ручку и блокнот, чтобы записывать то, что услышите;

  4. участники обсуждают ваши супер-способности: за счет чего вы успешны;

  5. участники обсуждают ваши деструкторы: что «сбрасывает вас с рельс» и не дает достигать целей;

  6. участники фантазируют о возможных сценариях развития вашей карьеры. В том числе придумывают альтернативные сценарии, которые сильно отличаются от наиболее вероятного развития событий;

  7. участники обсуждают, что вам поможет и что помешает в каждом из сценариев – как «разложатся» ваши супер-способности и деструкторы и к чему это может привести;

  8. вы благодарите участников. Никаких содержательных комментариев давать не надо.

Шаг 7
20:00 – 22:00
Дружеский ужин с участниками, которые захотели остаться. За ужином – отвлеченный разговор.

Шаг 8
22:00 – 8:00 (следующего дня)
Вы один. Нет никакой задачи на этот период. Но есть ограничения: у вас должен быть выключен компьютер, телевизор и все гаджеты; вы не должны читать; записи делать можно, но только ручкой в блокноте. Это время переварить информацию. Скорее всего, вы будете плохо спать, в голову будут лезть разные мысли. Будете переживать обиды, раздумывать, почему ваши друзья так вас видят. Возможно, вы поймете, что совершенно неправильно поставили себе цель. К утру вам может присниться, что вы должны делать в жизни.

Шаг 9
8:00 – 9:00
Завтрак с фасилитатором. Во время завтрака вы обсуждаете свои впечатления о сессии, но не делаете никаких выводов.

Шаг 10
9:00 – 11:30
Сессия долгосрочного планирования. В диалоге с фасилитатором вы попробуете наметить один или несколько долгосрочных сценариев жизни. Решить, что вы хотите изменить в себе и в обстоятельствах свой жизни, чтобы встать на выбранный вами путь.

Всё, сессия закончена. Возможно, в вашей жизни ничего не изменится, и вы быстро все забудете. Но может случиться и иначе.


После сессии

Шаг 11
Через месяц.
Вы встречаетесь с фасилитатором и обсуждаете, что вышло из вашей затеи.


Получить более подробную информацию вы можете у директора по развитию бизнеса Марины Барановой: baranova@ecopsy.ru